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La dieta per vivere 100 anni. Alimenti e ricette per la longevità e la salute

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 13/04/2011
DIMENSIONI PER FILE: 3,60
ISBN: 9788857303093
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Maurizio Cusani
PREZZO: GRATIS

Qui troverai il libro La dieta per vivere 100 anni. Alimenti e ricette per la longevità e la salute pdf

Descrizione:

Un'alimentazione corretta è il primo passo per vivere a lungo e in salute. E stato dimostrato infatti che il segreto per vivere 100 anni è da ricercare nello stile di vita e nelle abitudini alimentari. Le ricette di questo libro sono ispirate alle 10 regole d'oro della longevità: scegliere frutta e verdura di stagione; mangiare cibi semplici, con poco sale e zucchero; evitare coloranti e conservanti; preferire i cereali integrali; consumare vegetali in abbondanza; mangiare poca carne; aumentare il consumo di pesce; mangiare regolarmente cibi 'vivi' come germogli e yogurt; bere molta acqua e bevande naturali; misurare il condimento. Le 40 ricette, 4 per ogni punto, sono accompagnate da un breve testo che ne illustra le proprietà terapeutiche e antinvecchiamento.

...00 anni bene, in forma e salute è possibile ma occorre una strategia ben precisa ... La dieta della longevità per vivere fino a 110 anni ... . Come invecchiare bene e più tardi possibile Parecchi anni fa è stato proposto il concetto di compressione della malattia, ossia la possibilità di aumentare gli anni in salute e spingere l'emergere della malattia il più possibile vicino alla morte . La dieta per vivere 100 anni. Alimenti e ricette per la longevità e la salute: Un'alimentazione corretta è il primo passo per vivere a lungo e in salute.E stato dimostrato infatti che il segreto per vivere 100 anni è da ricercare ne ... La dieta per vivere 100 anni. Alimenti e ricette per la ... ... .E stato dimostrato infatti che il segreto per vivere 100 anni è da ricercare nello stile di vita e nelle abitudini alimentari. Leggi in anteprima un estratto dal libro di Rosanna Lambertucci e scopri il segreto più importante per arrivare a 100 anni in completa salute. Voglio vivere fino a cent'anni, sì. Ma soprattutto voglio vivere bene! Scopri La dieta per vivere 100 anni. Alimenti e ricette per la longevità e la salute di Cusani, Maurizio, Trenchi, Cinzia: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon. La dieta Okinawa non nasconde solo il segreto di come vivere a lungo. Infatti, insieme ad una costante attività fisica e ad una vita il più possibile lontana dallo stress , la dieta Okinawa è uno dei fattori che ha consentito per secoli alle popolazioni che la osservano di restare in forma ed in salute. La Dieta per Vivere 100 Anni — Libro Alimenti e ricette per rimanere a lungo in salute Maurizio Cusani, Cinzia ... Un'alimentazione corretta è il primo passo per vivere a lungo e in salute. È stato dimostrato infatti che il "segreto" per vivere cent'anni è legato allo stile di vita e alle abitudini ... su La Dieta per Vivere 100 Anni ... Vuoi leggere il...